Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 132,28g | Carbs : 213,12g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dia Sementes de Sésamo, Salutem Farinha de Arroz, Prozis 100% Whey Prime Isolate. Almoço: Clementinas, Tomates, Pingo Doce Ovo M, Pão de Centeio. Jantar: Azeite, Diospiro, Freshona Ervilhas Congeladas, Arroz Branco (Longo), Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Nixe Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime Isolate, Terra do Vento Leite Magro, Pingo Doce Madalenas, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Nestlé Kvarg Mirtilo e Açai. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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