Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 128,62g | Carbs : 235,18g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis 100% Whey Prime Isolate, Belbake Farinha de Milho , Pingo Doce Ovo M, Salutem Farelo de Aveia, Salutem Farinha de Arroz. Almoço: Couve, Milka Milka Chips Ahoy, Clementinas, Sopa de Legumes, Batata (com Casca), Peito de Frango. Jantar: Azeite, Maçã, Freshona Ervilhas Congeladas, Arroz Branco (Longo), Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Arroz, Diospiro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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