Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 149,65g | Carbs : 206,93g.
Pequeno Almoço: Casa De Mateus Doce De Pêssego, By Henrique Nutella Proteica, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pingo Doce Pão De Forma Integral (Sem Côdea), Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Banana. Almoço: Grão De Bico (Bruxelas), Costatum Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Maionese Light, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Jantar: Prozis Chocobutter, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Feijão Manteiga, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Myprotein Peanut Butter, Grapes, Serramel Mel de Rosmaninho, Origens Papas De Trigo Com Banana E Cacau, Quaker Aveia , By Henrique Nutella Proteica, J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Nespresso Café Expresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Prozis Dextrose, Banana, Pingo Doce Leite Magro. mais...
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600 kcal
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Exercício:
Glute Workout - 2 horas e 27 minutos, Apple Health - 21 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joana_barroso
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