Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2013
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90,6 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 111,64g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Nabisco 100 Calorie Fudge Petites - Fudge Shortbread, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Jantar: Great Value Chicken Gravy, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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