Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 110,18g | Prot: 87,72g | Carbs : 26,18g.
Almoço: Valio Сметана 42%, Планета Витаминов Черника, Окское Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Jantar: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Сметана 42%, Ашан Свинина, Ашан Лук. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|