Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 137,65g | Carbs : 197,90g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Cem Porcento Sementes de Chia, Seara Farinha de Alfarroba, Salutem Farinha de Arroz. Almoço: Feijão Verde, Diospiro, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Jantar: Azeite, Clementinas, Freshona Ervilhas Congeladas, Arroz Branco (Longo), Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Diese Marmelada, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Arroz. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|