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I’m off to my parents for the rest of the year. I really hope I stay consistent.
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 68,26g | Carbs : 48,24g.
Pequeno Almoço: Honey , Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Greens (from Fresh). Jantar: Nando's 1/4 Chicken Breast. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Pilates - 50 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Best of luck to you! I think it's much harder with family that are not on the same journey. You can do this! Keep focusing on the end goal, and imagine shopping for that new amazing outfit. xxx
19 dez 20 por membro: KaapseKind
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Thank you so much... I’ve been here an hour and there’s already been so many temptations 😂... I feel good and super determined though. It’s the festive season so I know I will indulge a bit but in moderation.
19 dez 20 por membro: Callmeelynn
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