Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 108,32g | Prot: 69,83g | Carbs : 71,18g.
Almoço: Глобус Имбирь, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Брокколи, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Jantar: Лето Петрушка Свежая, Ряба Майонез Провансаль, Be Fresh Редис, Fine Life Оливки Черные без Косточек, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Graviera Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Свинина. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Staburadze Торт Циелавиня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|