Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 72,80g | Prot: 139,29g | Carbs : 186,66g.
Pequeno Almoço: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Almoço: Espumante, Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Bimbo Panetone, Pernil Assado, Muffato Bolo Prestigio, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha. Jantar: Milka Milka Oreo. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Psyllium, Uvas, Ovo. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de greisy de bona
|