Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 105,83g | Prot: 145,23g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Pão Bijou, Bom Amigo Atum em Óleo Vegetal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Crackers. Almoço: Gelado, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Chouriços, Caldo Verde. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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