Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 90,76g | Carbs : 141,91g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Activia Piña 0%, Melocotones, Aceite de Oliva, Sepia, Crema de Calabacín. Jantar: Cruzcampo Shandy, Orégano, Jamón Serrano, Hacendado Tomate Frito, Queso Mozzarella, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Snacks/Outros: Azúcar, Café con Leche Descremada. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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