Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 28,98g | Prot: 113,78g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado, Soro de Leite. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Patinho Grelhado, Yoki Grão de Bico Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Kefir de Leite Desnatado, Parati Macarrão de Sêmola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Yoki Milho para Pipoca, Uvas, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de greisy de bona
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