Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 30,08g | Prot: 80,77g | Carbs : 190,89g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: La Bella Easo Magdalena, Activia Piña 0%, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Saula Tortellini Requesón y Espinacas. Jantar: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Codan Tostarriz Integral. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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