Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 62,75g | Prot: 150,86g | Carbs : 227,61g.
Pequeno Almoço: By Henrique Nutella Proteica, Myprotein Peanut Butter, Apple, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Crownfield Flocos De Aveia Suaves. Almoço: Pingo Doce Rúcula Selvagem , Pingo Doce Ovo M, Cuscus (Couscous, Bruxelas), Turkey Breast Meat . Jantar: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Ovo M, Cooked Rice, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , By Henrique Nutella Proteica, Pingo Doce Leite Magro, Nestum Nestum Chocolate, Bulk Powders Peanut Butter, Bimbo Pão Integral , Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Prozis Chocobutter, Myprotein Peanut Butter, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Prozis Chocobutter, Quaker Aveia , Kiwi Fruit, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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