Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 26,63g | Prot: 114,25g | Carbs : 83,07g.
Pequeno Almoço: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey. Almoço: Contra-filé, Extra Fígado Bovino, Bauducco Chocottone, Repolho. Jantar: Panco Bisnaguinha. Snacks/Outros: Panco Rosquinha de Coco. mais...
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2918 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Trabalho - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabiana.maria
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