Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 17,13g | Prot: 57,54g | Carbs : 97,42g.
Pequeno Almoço: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Café Cortado. Almoço: Guiso de Lentejas. Jantar: Arándanos, El Cano Macedonia de Verduras , ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Red. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martarojasmiron4
|