Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 71,20g | Carbs : 248,40g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bola de Carne, Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Continente Queijo Amanteigado Cerrado do Vale, Pingo Doce Bola de Carne, Filhós. Jantar: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Folar. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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