Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5985 kcal
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Líp: 254,65g | Prot: 296,59g | Carbs : 597,64g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Almoço: Nestlé Sorvete Sensação, Rainha Costelinha Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Torta de Limão, Substancia Pavê de Chocolate , Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Verdemar Pavê de Amendoim , Substancia Pavê Crocante, Antarctica Guaraná (Copo), Risoto de Camarão, Bacalhoada, Perdigão Peito Chester, Salpicão de Frango, Rabanada Simples, Cordial ou Licor, Seara Tender Bolinha , Salpicão de Frango. Snacks/Outros: Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Rabanada Simples, Cereja Fresca, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Frango Assado. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Google Fit - 12 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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