Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2013
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 73,78g | Carbs : 166,24g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Jantar: Casa Tarradellas Pizza Mediterránea. Snacks/Outros: Codan Tostarriz Integral, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
|
|
1491 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|