Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 112,64g | Prot: 87,96g | Carbs : 38,47g.
Almoço: Дикси Киви, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, ВкусВилл Шпинат, Baltais Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной, Дикси Брокколи, Шефмаркет Курица Грудка, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Jantar: Ашан Свинина, Лента Морковь Острая . Snacks/Outros: Rimi Миндальные Орехи, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|