Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 137,63g | Prot: 93,09g | Carbs : 112,40g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Entrepinares Queso Tierno, Guiso de Acelgas. Jantar: Agua del Grifo, Tortilla Francesa, Carrefour Jamón De Cebo Ibérico. Snacks/Outros: La Muralla Polvorón De Almendra, Frit Ravich Almendras Tostadas, Arias Mantequilla Ligera, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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