Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 129,59g | Carbs : 155,44g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Clementinas, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Carne de Peru (Cozido, Assado), Feijão Verde, Sopa de Legumes. Jantar: Banana, Azeite, Pingo Doce Agrião, Diospiro, Pingo Doce Frango Assado, Sopa de Legumes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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