Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 84,98g | Prot: 76,85g | Carbs : 76,84g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Roosterkoek, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Seasoned Herb Pork Sausages, Coconut Oil, Egg. Almoço: Cream Cheese , Mediterranean Delicacies Hummus Reduced Fat, Hard-Boiled Egg , Sweet Red Peppers . Jantar: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Simple Truth Tangy Mayonnaise , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Lifestyle Food Dark Chocolate with Mint Sugar Free, Grapes, Apricots . mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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