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ayer bajé medio kg, Hoy recupero 300g. Muchos frutos secos y muchas tostadas.
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Yo he recuperado 400 gr q no he apuntado porque me entró antojo de “marraneo” y pedimos un Glovo para cenar 🤪🤪. Un katsu curry concretamente 🤦🏻♀️. Qué ganas de que pasen reyes y fiestas porque con unos días si y otros no, no me centro para llevar una estabilidad 🤪
30 dez 20 por membro: estherpl28
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Así estamos, Esther! Yo me he propuesto apuntar el peso cada día, así que por poco que me guste aquí está.
Aviso, gente: Puedo hacerlo porque no me obsesiono con los cambios diarios. No os peséis cada día si tenéis tendencia a obsesionaros con el peso y a darle vueltas todo el día a cualquier subida, porque es normal que las haya incluso estando en déficit continuado.
30 dez 20 por membro: EvaSieteTres
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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