Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 102,38g | Carbs : 151,67g.
Pequeno Almoço: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Myrtilles, Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Maître Papilles Compote Pomme Myrtille, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Nu3 Fit Shake, Bio Village Flocons D’Avoine , Biosagesse Farine de Coco, Blanc d'Oeuf. Almoço: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Soignon Chèvre Allégé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Courges Butternut , Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Courgette, Bio Village Épinards en Branches Surgelés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Président Emmental Cœur de Meule, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oignons, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Markal Levure Maltée. Jantar: Entremont Emmental, Picard Trio de Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Monoprix Wraps, Kazidomi Choko Domi, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Lindt Création 70% Cacao Caramel, Canderel Cankao sans Aspartame, Melbio Farinet45, Vahiné Amandes Complètes en Poudre, Halo Top Peanut Butter, Oppo Colombian Chocolate and Hazelnut. Snacks/Outros: Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy, Oranges, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Pâte à Tartiner, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine , Oeuf. mais...
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peso estável
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