Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 77,06g | Prot: 115,01g | Carbs : 29,91g.
Almoço: Окское Яйцо, Дикси Киви, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная, Siera Nams Голландский Сыр. Jantar: Красная Икра Красная Икра, Ашан Огурец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Grand'or Сыр Дор Блу. Snacks/Outros: Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|