Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4033 kcal
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Líp: 137,57g | Prot: 136,41g | Carbs : 569,57g.
Pequeno Almoço: Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Café com Açúcar, Frango (Empanado e Frito), Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado, Café com Açúcar, Frango (Empanado e Frito), Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Frango (Empanado e Frito), Polenghi Queijo Cheddar, Kisabor Molho Billy & Jack, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Palha Italiana, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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3692 kcal
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Exercício:
Conduzir - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Google Fit - 2 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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