Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 75,36g | Carbs : 131,05g.
Pequeno Almoço: Woolworths Creamed Spinach & Feta, Egg (Whole) , Brown Bread, Butter, Coffee. Café da Manhã: Peanuts , Coffee. Almoço: Green Peppers , Bakers Crackerbread Wheat Toast, Tuna mayo (dietician no feta), Carrots . Jantar: Casserole or Mashed Sweetpotato, Woolworths Creamed Spinach & Feta, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Dried Cranberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheawyn
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