Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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109,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 59,69g | Prot: 80,85g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Avena, Manzana y Fibra . Almoço: Uva, Freshona Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Judías Verdes. Jantar: J.D. Gross Blanco con Almendras, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, My Best Veggie Hamburguesa Vegetariana. Snacks/Outros: Lomo Embuchado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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