Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 40,38g | Carbs : 146,55g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almoço: Golden Foods Anel de Cebola Premium, Canção Vinho Tinto Suave, Regina Queijo Coalho Espeto, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Swift Pão de Alho. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angélica61
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