Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 80,84g | Prot: 141,26g | Carbs : 263,48g.
Pequeno Almoço: Continente Crepe Simples, Ehrmann High Protein Banana Drink , After Eight After Eight, Prozis Manteiga de Amendoim, Breyers Gelado Salted Caramel Cake, Continente Strudel de Maçã. Almoço: Oreo Oreo, Président Chantilly Spray, Dovo Clara de Ovo, Banana, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Sapateira, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: After Eight After Eight, Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding, Pingo Doce Miolo de Pinhão, Canja de Galinha, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Sapateira. Snacks/Outros: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Nozes de Nogueira, Bolo Rei, Rabanada (Congelado). mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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