Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 87,95g | Prot: 91,78g | Carbs : 1,48g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Bacon, Ovo Frito, Banha de Porco
. Jantar: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco
, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferloiraa@
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