Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 38,32g | Prot: 89,73g | Carbs : 95,82g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Banana, Continente Mix Sementes para Saladas, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy . Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Continente Riced Veggies Tricolor, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Maçãs Fuji, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ruffles Batatas Fritas Presunto, Continente Equilibrio Creme de Curgete e Espinafres. Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Beterraba, Mimosa Manteiga Magra, Bolo de anjo. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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