Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 62,82g | Prot: 123,83g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Laranjas, Tomates, Carne de Vaca, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Jantar: Peras, Tomates, Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Babybel Mini Queijo Light, Banana. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|