Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 32,90g | Prot: 70,44g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Activia Piña 0%, Ortiz Tostadas Integrales, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Saula Tortellini Requesón y Espinacas. Jantar: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Melocotones. Snacks/Outros: Hacendado Salchichón Extra, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche Descremada. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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