Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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92,6 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 110,57g | Carbs : 246,25g.
Pequeno Almoço: Medifast Dutch Chocolate Shake. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Daisy Sour Cream. Jantar: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Jelly (All Flavors), Butter (Salted), Toasted White Bread, Milk (Nonfat), Raisin Bran. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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