Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 44,36g | Prot: 92,08g | Carbs : 167,06g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Margarina, Pão Bijou. Almoço: Banana, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz de Feijão. Jantar: Pingo Doce Aletria, Bacalhau Cozido, Couve, Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandyluka
|