Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 88,40g | Prot: 116,47g | Carbs : 214,59g.
Pequeno Almoço: Auchan Confiture Extra de Myrtilles , Café, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Pural Pain aux Graines de Lin. Almoço: Itinéraire des Saveurs Polenta, Carottes Cuites, Carrefour Framboises Surgelées, Crème Chantilly, Marque Repère Palets Bretons, Canard Rôti, Auchan Farce de Porc. Jantar: Ananas, Cap Méchant Salade César Cap Méchant , Sashimi de Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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428 kcal
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Exercício:
Abdominais - 6 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 41 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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