Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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103,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 60,68g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Sunflower Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Hard-Boiled Egg, Roasted Salted Cashew Nuts, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados. Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Minced Deer Meat, Puff Pastry (Frozen, Baked). Snacks/Outros: Chocolate Wafers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jespes26
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