Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 96,68g | Carbs : 105,37g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Granulado , Crepioca. Almoço: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Cogumelos, Continente Arroz Thai Jasmine, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Peito de Frango, Konjac. Jantar: Arroz Doce, Lidl Salmão Fumado da Escócia , Legumes Grelhados. Snacks/Outros: EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvie Pereira
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