Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 130,95g | Carbs : 120,80g.
Pequeno Almoço: Aldi Flocos de Aveia, Café, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Banana, Continente Leite de Aveia, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. Almoço: Mistura de Vegetais (Congelado), Celeiro Quinoa Cozida. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMagalhães
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