Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 84,88g | Carbs : 148,30g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Almoço: Mamão Papaia, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Clight Suco, Alface, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Club Social Biscoito Salgado Integral, Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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