Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 90,78g | Prot: 115,41g | Carbs : 39,78g.
Almoço: Hortex Стручковая Фасоль, Перекресток Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Свинина, Elpis Масло Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Jantar: Heinrichsthaler Сыр, Rimi Миндальные Орехи, Дикси Киви. Snacks/Outros: Annele Зерненый Творог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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