Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 106,54g | Prot: 159,27g | Carbs : 226,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. Almoço: El Almendro Turrón Blando, Frambuesas, Hacendado Mermelada de Fresa, Pastoret Requesón 0% M.G., Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Verduras. Jantar: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Salsa Bechamel, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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