Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 65,84g | Prot: 48,95g | Carbs : 44,43g.
Almoço: Valio Сметана 42%, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Siera Nams Голландский Сыр. Jantar: Hortex Стручковая Фасоль, Ашан Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Свинина, Elpis Масло Авокадо. Snacks/Outros: Дикси Киви, Rimi Лесные Орехи, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|