Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 67,29g | Carbs : 347,35g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Guiso de Lentejas. Jantar: Hacendado Zumo Piña y Uva, Hacendado Barra de Pan Cortada, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Outros: Roscón de Reyes, Hida Cabello de Angel, Pasta de Almendra, Mercadona Galletas de Jengibre. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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