Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 105,33g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Sci-MX Pro V-Gain Protein. Snacks/Outros: Naturli Organic Vegan Spreadable, Bananas, Tesco Pine Nuts, Lindt 85% Dark Chocolate, Waitrose Vegan Cheese, Dried Apricot, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Heinz Baked Beans, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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