Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 66,97g | Carbs : 313,70g.
Pequeno Almoço: Clementin, ICA Kyckling Curry, Monster Absolutely Zero, Clementin, Monster Absolutely Zero. Almoço: ICA Grönsakslasagne. Jantar: Podravka Vegeta, ICA Basic Fryst Broccoli , Färskpotatis, Kokt Ägg. Snacks/Outros: Livsmedelsverket Banan, Morötter, Tuborg Folköl 3,5%, Granny Smith-Äpplen. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de twisslers
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