Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 32,12g | Prot: 67,61g | Carbs : 90,21g.
Pequeno Almoço: Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cinnamon, Frozen Blueberries, Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oat Bran. Almoço: Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Mangos. Jantar: Broccoli (Spears, Frozen) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LG3374
|