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after days of gorging on food...will lose estimated 6-8lbs water weight this week. did spinning 4am
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108,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 105,89g | Prot: 124,76g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: Brie Cheese, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Whole Eggs (Medium). Almoço: Chicken Leg (Skin Eaten), D'Angelo Chicken Cobb Salad. Jantar: Red Table Wine, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Cucumber (with Peel), Tomatoes. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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